营养价值也都不一样，平时购买时一定要细心观察。像葡萄的紫黑色水果是番荔枝，果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开，....更多关于番荔枝的饮食禁忌与保存 *** 的小知识，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入了解吧。

番荔枝的饮食禁忌与保存 ***

营养价值也都不一样，平时购买时一定要细心观察。

像葡萄的紫黑色水果是番荔枝，果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。花期5-6月，果期6-11月。

和葡萄很像的水果叫嘉宝果。嘉宝果的果实为球形，颜色从青变红再变紫最后成紫黑色且外表结实光滑，和葡萄类似。嘉宝果是桃金娘科树番樱属植物。

和葡萄很像的水果一般指的是提子。提子也被称为美国提子、美国葡萄，是葡萄的其中一个品种，提子有着果肉香脆、果实较大、甜酸度适中、对贮存和运输要求不高等特点，因此也被称为“葡萄之王”。

释迦果可以放冰箱里，释迦果如果要放冰箱保存的话，最好是要放到冷藏室保存。 而且冷藏保存也要冷藏熟了的释迦果，先放在常温下放熟，等颜色变黄了再冷藏，释迦果未成熟时表皮颜色是青绿色，捏起来硬。

2、把番荔枝埋进大米中，闷上一两天就能熟透。没有熟软的番荔枝果实很青涩，千万不要放到冰箱里，否则形成哑果，再也没法成熟，冬天的时候要放在温暖的地方催熟，不然也可能形成哑果。

3、台湾番荔枝怎么保存 台湾番荔枝可以直接放置在阴凉、通风处保存，成熟后番荔枝还可以放入冰箱冷藏保存。

4、但如果是未熟的释迦果就不要放冰箱了，这样再催熟时就会比较困难。2 释迦果是不是要软了才能吃 最好吃软的。

5、大家在夏天中购买的番荔枝如果没有变软，也不能放入冰箱中，不然出现死果，也就是经过低温以后它就再也不会成熟了。另外在冬天购买番荔枝时也要把它放在温暖的地方，如果经历低温也会出现同样的情况。

阳虚体质者：释迦果性寒，多食损伤阳气，因此阳虚体质的人群不宜食用释迦果。高血糖人群：释迦果中的糖分含量非常高，达到了42%，因此高血糖、糖尿病的人群不宜食用，以免引起血糖波动过大。

2、肥胖的人不能吃番荔枝，因为番荔枝里面含有很高的油脂。适合偏瘦想增肥的人。释迦果为温性水果，适合寒性体质人群食用。

3、减肥人群：由于释迦果中含有大量的碳水化合物和糖分，对于减肥的人群是不适宜吃释迦果的，容易长胖。

番荔枝怎么吃,成熟后直接吃冷藏后味道更佳

番荔枝是一种可以直接鲜食的水果，它成熟以后可以轻松去掉外层的果皮，里面是一瓣一瓣的果肉，把果肉取出来以后，用叉子直接插着吃就可以。鲜食番荔枝时一定要注意，它的果皮不能吃，不然会对身体不利。

台湾番荔枝可以直接食用，也可以用来榨制果汁饮用。首先将番荔枝清洗干净，然后去掉外层的果皮，即可将果肉直接取出来食用。

“番荔枝一定要熟软才能吃，若生硬可用报纸包裹，喷些水，放上一二天待变软后即可用刀剖开去皮食用，也可以切块做成各种冰饮，或者像吃西瓜一样食用，用来榨果汁，做成果露饮用皆可。

番荔枝的功效与作用及禁忌

番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。

番荔枝的功效与作用 延缓肌肤衰老 番荔枝含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。通肠排便 番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

番荔枝的禁忌人群：一般来说肥胖的人是不怎么适合的，因为番荔枝中油脂的含量是比较高的，会增加肥胖的可能。番荔枝的适宜人群：患有糖尿病的人是比较适合的，因为会有轻微的辅助治疗的作用。

番荔枝的功效与作用 延缓肌肤衰老 番荔枝含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。通肠排便 番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

番荔枝（释迦果）具有激活脑细胞的功效，在中国以外常用来治疗脑萎缩。

番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。番荔枝的糖分比较多，所以想减肥啊或者是有糖尿病的人群要禁忌，番荔枝可以有清除宿便的作用，可以美容护肤。

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营养价值也都不一样，平时购买时一定要细心观察。像葡萄的紫黑色水果是番荔枝，果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，......

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