直接吃：荔枝是一种热带水果，剥皮之后泡在盐水里，即可食用。2、将荔枝洗净，去核。在荔枝的空心里注入一些豆沙。用竹签将所有，....更多关于正确食用荔枝的 *** 的小知识，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入了解吧。

正确食用荔枝的 ***

直接吃：荔枝是一种热带水果，剥皮之后泡在盐水里，即可食用。

2、将荔枝洗净，去核。在荔枝的空心里注入一些豆沙。用竹签将所有荔枝串上豆瓣酱。放冰箱速冻。当它冻成固体的时候，你就可以拿出来享用了。

3、喝盐水；喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

4、正确食用荔枝的 *** ：吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。

5、忌空腹食用荔枝荔枝本身是含有比较高的糖分，如果人们是在空腹的情况下食用，很有可能会 *** 胃黏膜，出现胃痛胃胀的状况。另外，若是空腹食用荔枝的数量比较多，体内一下子摄入过多的高糖分，也可能会引发“高渗性昏迷”。

正确食用荔枝的 *** ：吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。

2、直接吃：荔枝是一种热带水果，剥皮之后泡在盐水里，即可食用。

3、建议大家在吃荔枝之前用盐水去浸泡荔枝，一般浸泡半个小时左右就可以了。

4、在吃荔枝之前先喝一点盐水，或者先喝一点绿豆汤，这样可以避免上火。把荔枝去皮以后浸泡在淡盐水当中，放进冰箱里面冰镇一下再拿出来吃，这样的荔枝会特别冰爽好吃。

荔枝5个、番茄酱20克、盐少许、糖5克、蛋清少许、淀粉1汤匙、葱1根、姜1小块。

喝盐水；喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

在吃荔枝之前先喝一点盐水，或者先喝一点绿豆汤，这样可以避免上火。把荔枝去皮以后浸泡在淡盐水当中，放进冰箱里面冰镇一下再拿出来吃，这样的荔枝会特别冰爽好吃。

或者直接用带有果膜的荔枝壳煲水喝，这是最直接最方便的 *** 。冷藏后再吃。将荔枝用容器盛装，放进冰箱冷藏，第二天再吃，不仅冰心透凉，滋味可口，而且还不上火，能化燥气而能补阴。盐水浸泡。

2 坊间传闻，吃荔枝能够降低血糖，可以治疗糖尿病，这是不正确的。

凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。

在吃荔枝之前先喝一点盐水，或者先喝一点绿豆汤，这样可以避免上火。把荔枝去皮以后浸泡在淡盐水当中，放进冰箱里面冰镇一下再拿出来吃，这样的荔枝会特别冰爽好吃。

建议在餐后半小时左右食用，切不可空腹食用和过量食用。患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝。不吃生荔枝，尤其是在产地。

正确食用荔枝：用盐水浸泡荔枝可去火降噪 将荔枝剥去外壳(注意，荔枝果肉外的那层白膜不要剥去)，洗净用精盐调成30%的盐水，浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食，可以很大程度地去火降燥。

在吃荔枝之前先喝一点盐水，或者先喝一点绿豆汤，这样可以避免上火。把荔枝去皮以后浸泡在淡盐水当中，放进冰箱里面冰镇一下再拿出来吃，这样的荔枝会特别冰爽好吃。

2、最佳吃法：吃荔枝时，先喝小半碗淡盐水，剩下的留在吃完荔枝后喝，或把脱了壳的荔枝肉沾浸淡盐水吃。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。

3、荔枝果膜。剥开荔枝时能看到一层薄薄的白膜，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉。或者直接用带有果膜的荔枝壳煲水喝，这是最直接最方便的 *** 。冷藏后再吃。

把新鲜的荔枝叶或是荔枝壳煮水服用，也可以有效地防止吃荔枝上火。在荔枝壳上有一层白色的薄膜，与果肉同食就不会上火，果膜味道虽然涩，但是与果肉一起吃，口感就会好一些。

2、荔枝用盐水浸泡，之后放于冰箱中浸泡后在食用，用这个 *** 是可以预防上火的，也能够促进消化，或者在吃完荔枝后喝上一些茶，帮助消化，抵御荔枝产生的胀气。

3、可以在吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等哦，这些都可以预防上火。在吃荔枝前，把荔枝泡在盐水中，过一个半小时左右再吃，这样对于降火有一定的帮助。

4、还有就是空腹的情况是不可以食用荔枝的。喝预防上火的汤水 在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可以适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。

5、吃完荔枝之后，将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起吃掉，同样可以防止上火。每次不宜超10颗 普通人每次食用荔枝，也不宜超过10颗。尤其是儿童，每次吃3~4颗即可，不可过量。

6、在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。

好了，关于正确食用荔枝的 *** 和荔枝如何食用更好的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

直接吃：荔枝是一种热带水果，剥皮之后泡在盐水里，即可食用。2、将荔枝洗净，去核。在荔枝的空心里注入一些豆沙。用竹签将所有荔枝串上豆瓣酱。放冰箱速冻。当它冻成固体......

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