苏孑籽怎么炒熟?(苏籽咋吃法?)
散。苏子籽是能够直接饮用的，或者是泡水喝都是可以的，也可以将其炒熟，再压碎。苏子籽儿放入锅中，小火炒熟。炒好的苏子籽儿加入熟黑芝麻用擀面杖捣碎。面粉中加入开水，...
苏子籽的食用 ***
散。
苏子籽是能够直接饮用的，或者是泡水喝都是可以的，也可以将其炒熟，再压碎。
苏子籽儿放入锅中，小火炒熟。炒好的苏子籽儿加入熟黑芝麻用擀面杖捣碎。面粉中加入开水，搅拌成絮状。和成光滑面团，醒30分钟。面板上抹适量油防粘将面团分割成五个小面团。将其中一个小面团擀薄。
2、苏子籽的食用 *** 苏子籽可以直接食用或是泡水喝；也可以炒制压碎后凉拌小菜；还能榨油吃。在日常生活中和芝麻的作用类似，能够增添食物鲜味，丰富口感。
3、苏子籽可以直接吃它是一种养生食材，它嚼碎以后有自然的香味，人们把它咽下去以后能让肠胃尽快把它消化吸收，可让身体吸收它含有的有效营养，而且能让它发挥好的保健功效。
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