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动感单车多久骑一次(动感单车每次骑多长时间)

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动感单车多久骑一次(动感单车每次骑多长时间)

动感单车能天天骑吗

心跳、血压调节、嗅觉、视觉、触觉、激素的活性都处于最佳状态,身体的适应能力和神经的敏感度都是最好。此时骑动感单车人的状态和效率都是最佳,此外傍晚时刻减肚子,身体会将减脂延续到晚上睡觉,减肚子效果更佳,所以下午3点到5点减肚子效果最好。


动感单车多久骑一次(动感单车每次骑多长时间)

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