奶粉的优势(蛋白粉的优势)
质优吸收快、附属热量低,携带食用方便,价格合理。健身选蛋白粉还是奶粉4从蛋白质的需求来说,选蛋白粉。蛋白粉,一勺34g,提供蛋白质24g,总热量120kC,不同...
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奶粉和蛋白粉哪个好
质优吸收快、附属热量低,携带食用方便,价格合理。
健身选蛋白粉还是奶粉
4从蛋白质的需求来说,选蛋白粉。
蛋白粉,一勺34g,提供蛋白质24g,总热量120kC,不同品牌横向有所差异,配套勺子容量也不统一,但大体彼此彼此。
100ml冲泡好的奶粉蛋白质3-3.5g,等价上述一勺子蛋白粉需800ml。
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