水中原地换气(浮板漂浮换气)
吸的频率，在水上用嘴巴快速吸一口气，接着马上屈膝把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽，稍微感到这口气吐没了，站直抬头，再用嘴巴快速吸，屈膝低头呼出，这个...
吸的频率，在水上用嘴巴快速吸一口气，接着马上屈膝把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽，稍微感到这口气吐没了，站直，....更多关于蛙泳如何最快学会换气 的小知识，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入了解吧。
蛙泳如何最快学会换气
吸的频率，在水上用嘴巴快速吸一口气，接着马上屈膝把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽，稍微感到这口气吐没了，站直抬头，再用嘴巴快速吸，屈膝低头呼出，这个抬头吸，低头呼的动作中间不能停顿，要连续进行。
此反复动作是为了使我们适应游泳时换气的频率以及感觉。
频率后，开始使用浮板，而浮板可以帮我们良好的保持平衡，减少呛水的次数。
我们用双臂压在浮板上，双手握住浮板前方，只用腿部蹬水，是整个人能够飘在水上，并能慢慢前行，头部是可以抬起的。此时你可以抬头用嘴巴吸，低头鼻子呼出。
此时腿部弯曲，为蹬水做准备，在下一次低头呼气时再次蹬水。
循环往复，头部和腿部协调了，最后练习整体即可。
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