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通气管练习(无浮板单臂练习)

呈流线型,同时头部持续转动。吸气必须短暂,呼气要尽可能快,避免换气过度。练习的目的是迫使您始终保持笔直姿势,吸气时不要抬头过高,并习惯在水下呼气。...

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通气管练习(无浮板单臂练习)

自由泳呼吸怎么练

呈流线型,同时头部持续转动。吸气必须短暂,呼气要尽可能快,避免换气过度。

练习的目的是迫使您始终保持笔直姿势,吸气时不要抬头过高,并习惯在水下呼气。


通气管练习(无浮板单臂练习)

呈流线型,同时头部持续转动。吸气必须短暂,呼气要尽可能快,避免换气过度。练习的目的是迫使您始终保持笔直姿势,吸气时不要抬头过高,并习惯在水下呼气。......

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