头部朝上，正常呼吸(手臂在水平方向摆动)

与脚划水，那就已经是游泳的动作，而不再是踩水了。头部朝上，正常呼吸2将你的头保持在水面上方，并尝试缓慢规律地呼吸。将呼，....更多关于踩水技巧口诀的小知识，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入了解吧。

踩水技巧口诀

将你的头保持在水面上方，并尝试缓慢规律地呼吸。将呼吸放缓是为了让你能够冷静放松，并储存体力以便更长时间的踩水。

如果你上下划动手臂的话，将带动你的身体也上下浮动，因为你的双臂是与身体相连的。正确的 *** 是让手臂在水平方向前后划动，五指并拢，向前划时手心朝前，向后划时手心向后，这样就能使你的上半身保持向上，不会下沉。

如果你选择双腿在水下画圆圈的方式，切忌脚尖向下或双脚僵硬；如果你选择前后踢腿，则脚尖就要保持向下，并且来回踢腿的动作不能间断。

头部朝上，正常呼吸(手臂在水平方向摆动)

与脚划水，那就已经是游泳的动作，而不再是踩水了。头部朝上，正常呼吸2将你的头保持在水面上方，并尝试缓慢规律地呼吸。将呼吸放缓是为了让你能够冷静放松，并储存体力......

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