自罚的方法 的今日更新不仅仅是技术上的更新，更是人们生活方式的改变。今天，我将和大家探讨关于自罚的方法 的今日更新，让我们一起探讨它对我们生活的影响。

有关足底刑的资料？

刑前准备：

将受刑者的鞋袜脱去，用温水洗净脚，擦干，然后用绳子牢牢绑紧脚踝（最好还要把脚趾也绑好）

痛苦指数说明：1-5左右 轻级 表现为脚部发热发红 几十分钟伤就好了

5-10左右 中级 表现为脚部发肿 几天伤就好了

10-15左右 重级 表现为脚部流血 十天左右伤就好了

先从轻说起：

1。搔脚心

刑具：手指、羽毛、刷子、毛笔

痛苦指数：1-5（主要取决于脚心是否怕痒）

说明：在脚心上涂油或肥皂水更痒

2。蜡油烫脚心

刑具：蜡烛

痛苦指数：2-5 （主要取决于蜡烛靠得很近或是蜡油连续滴下）

说明：这个刑法看起来很痛，实际上蜡油滴到脚心上就不烫了 .

3。罚站

刑具：装满碎石子或者黄豆的平盘一个

痛苦指数：2-6

说明：让受刑人赤脚站立在碎石子或者黄豆上。

4。砂纸擦脚

刑具：砂纸

痛苦指数：2-6

说明：用砂纸不断擦受刑人的脚。

中级 ：

5。夹脚心

刑具：夹子

痛苦指数：3-7（主要取决于夹子夹力大小）

说明：夹子夹力越大就越痛，带刺的夹子很痛，在脚心上夹的夹子越多，夹得越久越痛

不要夹太久

6。夹脚趾（一）

刑具：塑料晒衣夹10个（主要取决于夹子夹力大小）

痛苦指数：3-8

说明：把夹子一个个地夹在受刑人的每一个脚趾头肚的肉上。

7。捆粽子

刑具：细麻绳

痛苦指数：3-8

说明：用细麻绳将受刑人的每个脚趾和整个脚掌紧紧地捆绑起来。

8。抽打脚心

刑具：木板、皮带、藤条、电线

痛苦指数：4-8（木板较不痛皮带和藤条和电线很痛）

说明：(最普遍的一种刑罚）抽打时力度要大抽得要准

9。电脚心

刑具：电蚊拍或电极

痛苦指数：2-9

说明：取决于电压和电流，不宜电太久。

10。冰块冰脚

刑具:冰块

痛苦指数：4-9（主要取决于冰块冰的时间和冰块的温度与数量）

说明：把冰块放在受刑人的脚上。

11。夹脚趾（二）

刑具：竹筷子6根

痛苦指数：4-9

说明：把竹筷子一根根插进受刑人的每个脚趾缝，在拇指和小指外也各放一根，双手握住筷子的两头，用力夹受刑人的脚趾。

12。抽打脚背

刑具：木板、皮带、藤条、电线

痛苦指数：5-9（主要取决于力度大小和抽打位置）

说明：因脚背肉少，所以打起疼。

13。火烧脚心

刑具：蜡烛 、打火机

痛苦指数：5-10（主要取决于火与脚的距离）

说明：比较痛的一个刑法，用烛焰在脚心底下烤，痛程度在于火焰离脚底的距离，

但一定不能小于2厘米。

14。开水烫脚

刑具：一盆开水

痛苦指数：6-11（主要取决于水的温度和脚放在水里的时间）

说明：把水烧开后，把脚放进去几十秒。比较痛。

注意：容易烫伤，不要放太久。

15。压脚

刑具：量血压的设备或相同功能的器械

痛苦指数：6-11（主要取决于压力的大小与时间）

说明：用量血压的臂带套在受刑人的脚上，然后加压。

注意：不要压太久，压力不要太大。

重级：

16。扎脚趾

刑具：注射针头、大头针、针灸针

痛苦指数：7-13

说明：消毒后把针具扎进受刑人的脚趾，直到十个脚趾都扎满。

注意：不要使用缝衣针，因为比较脆，容易断在肉里。

17。竹签穿脚掌

刑具：竹签

痛苦指数：8-13

说明：把竹签插进受刑人的脚心。

18.脚踩图钉

刑具：图钉、大头钉

痛苦指数：8-14

说明：把钉子消毒后放在地上，让受刑人走过去。

19。脚心注水

刑具：注射器、灭菌生理盐水（医药店有售）

痛苦指数：8-14

说明：用注射器吸满药水，把针头扎进受刑人脚心1至2厘米，把药水推进去。

20。钉脚心

刑具：大头针、锤子

痛苦指数：8-14

说明：能造成很大的痛感，痛程度取决于钉的深浅和钉的数目，

如果要钉得比较深一定要用酒精消毒

注意：不宜钉太深。

21。捺鞋底

刑具：锥子或注射针

痛苦指数：8-14

说明：将脚心皮肤和锥子或注射针消毒，用针扎进受刑人脚心后就拔出，错开一点再扎进去，扎遍整个脚心，就像用锥子捺鞋底一样。

22。混合式

刑具：锥子、注射针、绳子、夹子、灭菌生理盐水……

痛苦指数：5-15（取决于选的方法搭配）

说明；将上面的方法混合使用。

下面不要轻易尝试：

23。小刀割脚

刑具：手术刀或小刀

痛苦指数：8-15

说明：用小刀在受刑人脚上不断切割，一次不要且太深，慢慢的弄。

惩罚学生的方法

惩罚学生的方法如下：

1、学交警“自开罚单”。

在我们的思维定式中，交警开罚单的速度是不是特别快？姿势是不是特别帅？那么问题来了，学生犯错之后，犯错的学生能不能针对自己的错误开一张相应的罚单呢？犯下怎样的错误，如何处罚自己，以交警为榜样“开罚单”，这样的罚单至少可以让学生心服口服，也能让那些有着“玻璃心”的家长可以静下心来欣赏孩子改错的过程。

而罚单的内容也不能太过“刺激”，像割腕、自残之类的处罚绝对不能出现在罚单当中，而类似于在操场跑三圈、做俯卧撑、打扫教室、清理水沟之类的自罚内容倒是允许的。学生犯错之后，让学生深刻认识到自己到底做错了什么，然后让学生以自己的方式处罚自己以示惩戒，学生一般不会有太大的抵触心理。

2、学医生写“病历”。

犯错跟生病其实有着异曲同工之处，让学生把自己犯错的情况当作一个“生病”的过程，让犯错的学生把“病历”写出来。

发病的时间是从什么时候开始的，“发病”的原因到底有哪些方面，“发病”的“症状”具体应该体现在哪里，学生自己准备采用怎样的“治疗”方案、得“治疗”几个疗程、辅助“治疗”手段有哪一些？这些都可以在“病历”中写得清楚一些。

3、学商家搞“饥饿营销”。

看到第三种方案，你可能会嗤之以鼻：这不是学生求之不得、梦寐以求的事情吗？但是，如果你把作业布置得特殊一些，比如你把下一场考试中的某些题目打印出来作为学生去复习的作业之一，然后你剥夺犯错学生写这个作业的资格，相关学生在下一场考试中成绩不理想，这是他们想要的结果吗？

班级中学生犯错，一直是让班主任老师特别头疼的事情。惩罚学生吧，学生有抵触心理，家长也可能会举起“维权”的武器；不惩戒学生吧，学生在后续的日子里所犯的错误会越来越严重，乃至到最后发展为“刺头学生”也不是不可能的事情。

学生犯错，老师肯定要对学生进行惩戒。有的老师认为，惩戒学生就是打手心罚抄之类比较传统的方式，但是惩戒并不能和体罚、变相体罚画上等号。

男生怎样罚光脚跑步？

男生罚光脚版

我以前有过学跆拳道的时候，因为动作做的不标准，又比较调皮，本来是可以穿到鞋的，我被罚脱掉鞋子袜子出去外面大太阳底下光脚跑步跑30分钟，然后回来脚上烫的通红，又被挠脚心挠到脚心那个放松了之后，这样就不容易被打伤，然后的话，他拿着戒尺不停地抽我的脚心。

光脚体罚方案

1、脱掉鞋子，去塑狡跑道跑3—5圈。

2、光脚蛙跳，400米左右。

3、这个有点恶心，男生在用吧，穿着鞋子跑n圈，鞋子里放若干小石头，跑到脚出汗，然后脱掉鞋袜，对着鞋袜做俯卧撑。

4、挠脚心，把人的脚踝绑起来，手臂绑起来，光脚，把脚的大拇指绑在一起，脚底抹上精油，挠30分钟，针对怕痒的人。

5、打脚心，让人体会到疼痛的滋味。

6、让他光脚在石头路跑三圈。

为什么军训只罚男生光脚跑步

1、军队是一个团体，因此一个人错了，团队也应该受罚，以后出到社会上，集体荣誉感是很重要的，光脚跑步的话，教官确实狠了点，但是我们应该坦然面对一切困难，想想以后，多吃点苦，成长得会多点，所以委屈就让它过去吧，未来的日子还是很美好，让人值得期待的。

2、男生要磨练意志，比较调皮，需要管束。而且男生生来就肩负责任与担当，为了成长为顶天立地的男子汉，男生必须多吃苦，女生相对来要娇弱一些，体格没有男生那么强壮，承受不了太重的惩罚，需要男生的照顾和保护。

3、你们的教官应该是个男的吧，教官都是军人，如果你们是男孩，那么教官都已经是男人了。他对你们的训练可以理解为成熟男性对你们的一种教导，这是在培养你们的男子气概。不体罚女生是因为出于对弱者的保护和绅士风度，这是一种男人的表现。

玩大冒险惩罚男朋友100种方法,和男朋友玩大冒险怎么惩罚

1、吃下每一个人夹的菜。用其他人手机给男/女朋友打个电话，让对方猜自己是谁。找个陌生人，握住人家的手，很激动地说：“20xx年了，我没能奔小康拖你们的后腿了”。选一个人对着他唱《好爸爸坏爸爸》。

2、十六：穿上异性的衣服，对一位陌生异性说：我是男（女）的。十七：抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束十八：与从你右手边数起第三位异性十指相扣握住直到下一轮真心话大冒险结束十九：对亲脖子。

3、情侣大冒险惩罚大全：大冒险的惩罚方式大冒险的惩罚方法有很多，但是不可以太过火。普通的大冒险方式有找陌生异性加微信，当众唱歌等等。

4、每当执行过**惩罚后，从**项重新开始如何自罚必须非常疼又无声。情侣玩游戏惩罚招：玩游戏惩罚男友方法喝醋，打，刮鼻子，贴纸条，罚唱歌，做脸，说规定的“段子”，体罚：俯卧撑，1到100分惩罚表。

好了，今天关于“自罚的方法 ”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“自罚的方法 ”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。