当兵体检蹲下的要求是一个值得探讨的话题，它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

急，求退伍兵回答，有没有兵哥哥参军体检的时候两脚并拢蹲下去后脚跟会起来，我就这样能参军吗？求真实的

楼主，你蹲个试试，双脚并拢，全蹲下后后脚跟着地。

不能蹲好说明你脚踝后面的脚筋有点短，这是先天的，治不了。

如果这样都不能当兵，那估计应该有很多人都当不了兵了。

双脚分开大部分人都能做到脚跟着地的蹲好，但你一定要求是双脚并拢，那是选特种兵吧，一般征兵没有这个要求。

当兵体能考核标准

内容如下：

1、俯卧撑：动作规范， 2分钟内连续完成35（8）次。

2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。

3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。

4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。

5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。

6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； ?驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）； 驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。

7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。

8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分； 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。

9、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次， 俯 卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

新兵入伍体能测试的注意事项：

一、忌过度空腹

为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。

二、忌太晚抽血

一天之中，人的代谢总是波动的，其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真。

三、忌情绪波动

紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

四、忌剧烈运动

运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。

五、忌油腻饮食

饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。

新兵入伍前体能训练标准

军人体能标准：

徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分

战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,

单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。

雪豹标准

90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里

特种部队日常训练项目

举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。

30米长的铁丝网往返匍匐50次。

前倒后到各50次

引体向上、双杠臂屈伸各100次

瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。

每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M

每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000.

每月三次负重20KG跑15K

扩展资料：

新兵体能训练的主要考核内容包括单杠引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起坐、3000米跑、组合练习共五项。

部队规定的新兵训练项目中的单杠引体向上优秀标准是12个，要求双手正握杠，引体时下颌要过杠，下落时两臂要伸直，不得打浪；双杠臂屈伸的优秀标准和单杠引体向上一样，也是12个，要求躯干保持静止，下肢不得摆浪，撑起时两臂伸直，下落时肩低于肘。

仰卧起坐的优秀标准是68个，要求在2分钟之内完成，可以有一人协助压腿进行；3000米跑的优秀标准是13分钟，关于跑步姿势平时训练都是有关专门的训练和要求的，不过跑到后面很多新兵也顾不上那么多了。

而关于3000米跑的优秀标准，也是根据驻地海拔的高度决定的，海拔在2000米以上部队，海拔每增加100米，时间标准就延长8秒，还是考虑到综合因素的。而一般都是最后一项的组合练习，优秀标准是1分43秒，要求在完成1分30秒平板支撑的基础上进行。

参考资料：

应届毕业生入伍的体检要求是什么？

入伍标准主要是体检标准。当兵体检包括： \x0d\外科： \x0d\第一条 身长、体重不低于下列标准合格： \x0d\（一）男性： \x0d\陆勤、潜艇、水面舰艇人员（含海军陆战队员，以下各条均同），空降兵，坦克乘员，身长162厘米（坦克乘员不超过175厘米），体重50千克。 \x0d\潜水员，身长168厘米（不超过185厘米），体重54千克。 \x0d\边远地区的少数民族陆勤人员身长可放宽至158厘米，体重可放宽至48千克。 \x0d\（二）女性：身长158厘米，体重45千克。 \x0d\（三）过于肥胖或瘦弱者，不合格。 \x0d\第二条 外伤所致的颅骨缺损、骨折、凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，不合格。 \x0d\第三条 颈强直，不能自行矫正的斜颈，三度单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎不合格。 \x0d\第四条 骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。 \x0d\下列情况合格： \x0d\（一）轻度胸廓畸形（潜水员除外）；可自行矫正的轻度脊柱侧弯、驼背。 \x0d\（二）单纯性骨折，治愈一年后，复位良好，无功能障碍及后遗症。 \x0d\（三）大骨节病仅指（趾）关节粗大，无自觉症状，无功能障碍，陆勤人员合格。 \x0d\第五条 两下肢不等长超过2厘米，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7厘米（空降兵超过4厘米），或虽在上述规定范围内但步态异常，不合格。 \x0d\第六条 影响功能的指（趾）残缺、畸形、足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症，不合格。 \x0d\第七条 恶性肿瘤，影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质不合格。 \x0d\第八条 脉管炎，动脉瘤，重度下肢静脉曲张、精索静脉曲张，不合格。 \x0d\第九条 有胸、腹腔手术史，疝，脱肛，肛痿，陈旧性肛裂，环状痔，混合痔（直径大于0.5厘米或超过二个），经常发炎、出血的内外痔，不合格。 \x0d\阑尾炎手术后半年以上，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症，各类人员合格。 \x0d\第十条 泌尿生殖系统炎症、结核、结石等疾病或损伤及其后遗症，影响功能的生殖器官畸形或发育不全，隐睾，不合格。 \x0d\下列情况合格： \x0d\（一）无自觉症状的轻度非交通性精索鞘膜积液（不大于健侧睾丸），睾丸鞘膜积液（包括睾丸在内部不大于健侧睾丸一倍）。 \x0d\（二）交通性鞘膜积液，手术治愈后一年以上无复发、无后遗症。 \x0d\（三）无压痛、无自觉症状的精索、副睾小结节（不超过二个，直径小于0.5厘米）。 \x0d\第十一条 腋臭、头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性湿疹，，慢性寻麻疹，神经性皮炎，白癜风，银屑病，与传染性麻风病人有密切接触史（共同生活）及其它有传染性或难以治愈的皮肤病，影响面容的血管痣和色素痣，不合格。 \x0d\下列情况合格： \x0d\(一) 轻度腋臭（潜艇、水面舰艇人员、潜水员、坦克乘员除外）。 \x0d\(二) 局限性神经性皮炎（直径不超过3厘米），孤立散在的白癜风（着夏装 非裸露部位）、花斑癣、股癣，轻度手（足）癣、指（趾）癣、冻疮。 \x0d\第十二条 淋病，梅毒，软下疳和性病淋巴肉芽肿，非淋球菌性尿道炎，尖锐湿疣，艾滋病及病毒携带者，不合格。 \x0d\内科： \x0d\第十三条 血压超出下述范围，不合格。 \x0d\收缩压：12.00--18.66千帕（96--140毫米汞柱）； \x0d\舒张压：8.0--11.46千帕（60--86毫米汞柱）。 \x0d\第十四条 器质性心脏、血管疾病，不合格。 \x0d\下列情况合格： \x0d\（一）卧位听诊，心脏收缩期杂音经改变体位反复听诊确系生理性，合格。 \x0d\（二）偶发的期前收缩，一分钟不超过三次，确无心脏病变者。 \x0d\（三）心率每分钟56至110次之间。 \x0d\潜水员、空降兵和补入高原地区的新兵，上述三项从严掌握。 \x0d\第十五条 慢性支气管炎，支气管哮喘，肺结核，结核性胸膜炎及其它呼吸系统慢性疾病，不合格。 \x0d\下列情况合格： \x0d\（一）孤立孤立散在的钙化点，数量在3个以下，直径不超过0.5厘米，密度高，边缘清晰，周围无浸润现象。 \x0d\（二）肺纹理增强不超过中带、数量少、纤细、分布均匀、无扭曲变形。 \x0d\第十六条 胃、十二指肠、肝脏、胆囊、脾脏、胰腺疾病，细菌性痢疾，慢性肠炎，内脏下垂，腹部包块，不合格。 \x0d\下列情况合格： \x0d\（一）仰卧位，平静呼吸，在右锁骨中线肋缘下扪到肝脏不超过1.5厘米（剑突下不超过3厘米），质软，边薄，平滑，无触痛、叩击痛，肝上界在正常范围，无贫血，营养状况良好 \x0d\（二）五年前患过甲型病毒性肝炎，治愈后再未复发，无症状和体征者。 \x0d\（三）既往患过疟疾、血吸虫病、黑热病引起的脾脏肿大，在左肋缘下不超过1厘米，无自觉症状，无贫血，营养状况良好。 \x0d\（四）肝、脾同时触及，符合上述（一）、（三）两项，陆勤人员、空降兵合格。 \x0d\第十七条 肝功能和乙型肝炎表面抗原检查，具有下列情况之一者不合格。 \x0d\（一）谷丙转氨酶改良金氏法180单位以上或赖氏法40单位以上。 \x0d\（二）谷丙转氨酶改良金氏法130单位以上或赖氏法25单位以上，并伴有麝香草酚浊度试验超过6单位或硫酸锌浊度试验超过12单位。 \x0d\（三）乙型肝炎表面抗原反向被动血凝法滴度大于1：16。 \x0d\第十八条 泌尿、血液、内分泌及代谢系统疾病，结缔组织疾病，不合格。 \x0d\第十九条 钩虫病（伴有贫血），慢性疟疾，血吸虫病，黑热病，阿米巴痢疾，丝虫病，不合格， 丝虫病治愈半年以上，疟疾、黑热病、血吸虫病、阿米巴痢疾、钩端螺旋体病治愈两年以上无后遗症，全身情况良好，能担负重体力劳动，合格。 \x0d\第二十条 有癫痫病、精神病、梦游、晕劂史及神经官能症、智力低下、遗尿症，不合格 \x0d\下列情况合格： \x0d\（一）食物或药物中毒所引起的短时精神障碍，治愈后无后遗症。 \x0d\（二）十三周岁后未发生过遗尿。 \x0d\第二十一条 中枢神经系统及周围神经系统疾病及其后遗症，不合格。 \x0d\第二十二条 口吃，不合格。 \x0d\轻度口吃（一句话中有两个字重复两次），除潜艇人员、潜水员、坦克乘员外，合格。 \x0d\耳、鼻、喉科： \x0d\二十三条 嗅觉丧失，不合格。 \x0d\嗅觉迟钝，各类人员合格（防化兵除外）。 \x0d\第二十四条 听力，每侧耳语低于5米，不合格。 \x0d\一侧耳语5米、它侧不低于3米，陆勤人员合格。 \x0d\第二十五条 眩晕症，重度晕车、晕船，不合格。 \x0d\轻度晕车、晕船，陆勤人员合格。 \x0d\第二十六条 耳廓畸形，外耳道闭锁，反复发炎的耳前瘘管，耳廓、外耳道湿疹，耳霉菌病，不合格。 \x0d\轻度耳霉菌病，陆勤人员合格。 \x0d\第二十七条：鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其它难以治愈的耳病，不合格。 \x0d\鼓膜内陷，鼓膜粘连、萎缩、瘢痕、石灰沉着，陆勤、水面舰艇人员、坦克乘员合格。 \x0d\鼓膜轻度内陷，鼓膜瘢痕或石灰沉着不超过鼓膜的三分之一，耳气压功能及鼓膜活动良好，潜艇人员、空降兵合格。 \x0d\第二十八条 鼻畸形，慢性副鼻窦炎，重度肥厚性鼻炎，萎缩性鼻炎、鼻息肉，中鼻甲息肉样变及其它影响鼻功能的慢性鼻病，不合格。 \x0d\不影响副鼻窦引流的中鼻甲肥大，中鼻道有少量粘液脓性分泌物，轻度萎缩性鼻炎，陆勤人员、空降兵、坦克乘员合格。 \x0d\第二十九条 慢性扁桃体炎，影响吞咽、发音功能难以治愈的咽、喉疾病，不合格。 \x0d\眼科： \x0d\第三十条 视力，低于下列标准不合格： \x0d\（一）陆勤人员：右眼裸眼视力4.9，左眼裸眼视力4.8。 \x0d\（二）潜艇、水面舰艇人员、潜水员、空降兵、坦克乘员每一眼裸眼视5.0。 \x0d\高中、职业高中、中专毕业生视力可放宽至4.9。 \x0d\第三十一条 色觉异常，不合格。 \x0d\能够识别红、绿、黄、蓝、紫各单色者，陆勤人员合格。 \x0d\第三十二条 影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，不合格。 \x0d\假性翼状胬肉，深入角膜不超过2毫米，陆勤学员合格。 \x0d\第三十三条 眼球突出，眼球震颤，眼肌疾病，不合格。 \x0d\共同性内、外斜视在15度以内，陆勤学员合格。 \x0d\第三十四条 角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，瞳孔变形、运动障碍，不合格。 \x0d\不影响视力的角膜云翳，各类人员合格。 \x0d\第三十五条 晶状体、玻璃体、脉络膜、视神经疾病，青光眼，不合格。 \x0d\先天性少数散在的晶状体小混浊点，各类人员合格。 \x0d\口腔科： \x0d\第三十六 三度龋齿、齿缺失并列在一起的超过二个，不在一起的超过三个；颌关节疾病，重度牙周病及影响咀嚼功能的口腔疾病，不合格。 \x0d\第三十七条 切牙、尖牙、双尖牙缺损，超咬合超过0.5厘米，开咬合超过0.3厘米，深复合超过三分之二，反咬合，牙列不齐，轻度牙周病，潜艇人员、潜水员不合格。 \x0d\下列情况合格： \x0d\（一）上下两侧三、四齿咬合相距0.3厘米以内。 \x0d\（二）切牙缺失一个固定义齿修复后功能良好。 \x0d\（三）个别切牙牙列不齐或重迭。 \x0d\（四）不影响咬合的上颌侧切牙反咬合。 \x0d\第三十八条 慢性腮腺炎，腮腺囊肿，不合格。\x0d\妇科： \x0d\第三十九条 外生殖器发育异常，功能性子宫出血，生殖器官结核，肿块，慢性盆腔炎，不合格。 \x0d\第四十条 各期妊娠，不合格。

当兵有什么要求？标准体检要求（陆军）

根据《应征公民体检标准》第一章外科规定：

第一条 男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。

条件兵身高条件按有关标准执行。

第二条 体重符合下列条件的，合格。

(一)男性：不超过标准体重(标准体重kg=身高cm-110)的30%，不低于标准体重的15%；

(二)女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。

第三条 颅脑外伤，颅脑畸形，颅脑手术史，脑外伤后综合症，不合格。

第四条 颈部运动功能受限，斜颈，Ⅲ度以上单纯性甲状腺肿，乳腺肿瘤，不合格。单纯性甲状腺肿，条件兵不合格。

第五条骨、关节、滑囊疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，胸廓畸形，习惯性脱臼，颈、胸、腰椎骨折史，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，影响肢体功能的腱鞘疾病，不合格。

下列情况合格：

(一)可自行矫正的脊柱侧弯；

(二)四肢单纯性骨折，治愈1年后，X线片显示骨折线消失，复位良好，无功能障碍及后遗症(条件兵除外)；

(三)关节弹响排除骨关节疾病或损伤，不影响正常功能的；

(四)大骨节病仅指、趾关节稍粗大，无自觉症状，无功能障碍(仅陆勤人员)；

(五)轻度胸廓畸形(条件兵除外)。

第六条 肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。

第七条下蹲不全，两下肢不等长超过2cm，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(条件兵超过4cm)，或虽未超过前述规定但步态异常，不合格。轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度)，除条件兵外合格。

第八条 手指、足趾残缺或畸形，足底弓完全消失的扁平足，重度皲裂症，不合格。

第九条 恶性肿瘤，面颈部长径超过1cm的良性肿瘤、囊肿，其他部位长径超过3cm的良性肿瘤、囊肿，或虽未超出前述规定但影响功能和训练的，不合格。

第十条 瘢痕体质，面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。

第十一条面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

第十二条 脉管炎，动脉瘤，中、重度下肢静脉曲张和精索静脉曲张，不合格。下肢静脉曲张，精索静脉曲张，条件兵不合格。

第十三条 胸、腹腔手术史，疝，脱肛，肛瘘，肛旁脓肿，重度陈旧性肛裂，环状痔，混合痔，不合格。

下列情况合格：

(一)阑尾炎手术后半年以上，无后遗症；

(二)腹股沟疝、股疝手术后1年以上，无后遗症；

(三)2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔。

第十四条 泌尿生殖系统疾病或损伤及其后遗症，生殖器官畸形或发育不全，单睾，隐睾及其术后，不合格。

下列情况合格：

(一)无自觉症状的轻度非交通性精索鞘膜积液，不大于健侧睾丸(条件兵除外)；

(二)无自觉症状的睾丸鞘膜积液，包括睾丸在内不大于健侧睾丸1倍(条件兵除外)；

(三)交通性鞘膜积液，手术后1年以上无复发，无后遗症；

(四)无压痛、无自觉症状的精索、副睾小结节，数量在2个以下且长径均在0.5cm以下；

(五)包茎、包皮过长(条件兵除外)；

(六)轻度急性包皮炎、阴囊炎。

第十五条 重度腋臭，不合格。轻度腋臭，条件兵不合格。

第十六条头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性泛发性湿疹，慢性荨麻疹，泛发性神经性皮炎，银屑病，面颈部长径超过1cm的血管痣、色素痣、胎痣和白癜风，其他传染性或难以治愈的皮肤病，不合格。

多发性毛囊炎，皮肤对刺激物过敏或有接触性皮炎史，手足部位近3年连续发生冻疮，条件兵不合格。

下列情况合格：

(一)单发局限性神经性皮炎，长径在3cm以下；

(二)股癣，手(足)癣，甲(指、趾)癣，躯干花斑癣；

(三)身体其他部位白癜风不超过2处，每处长径在3cm以下。

第十七条 淋病，梅毒，软下疳，性病性淋巴肉芽肿，非淋菌性尿道炎，尖锐湿疣，生殖器疱疹，以及其他性传播疾病，不合格。

扩展资料：

征兵体检要求的其它相关介绍：

根据《征兵工作条例》第三章体格检查：

第十五条　征兵开始时，县、市征兵办公室应当根据征兵任务，有计划地安排应征公民的体格检查工作。

第十六条　应征公民的体格检查，由县、市征兵办公室统一组织，同级卫生行政部门具体负责，可以指定体检医院，也可以统一抽调医务人员组成体检组，设立体检站。

第十七条　机关、团体、企业事业单位和乡、民族乡、镇的人民政府以及街道办事处，应当组织应征公民按时到指定医院或者体检站进行体格检查。送检人数，由县、市征兵办公室根据上级赋予的征兵任务和当地应征公民的体质情况确定。

第十八条　负责体格检查工作的医务人员，应当严格执行国防部颁发的应征公民体格检查标准和有关规定，切实保证新兵的身体质量。

第十九条　县、市征兵办公室应当组织对准备批准服现役的应征公民进行体格抽查，抽查人数一般不少于征兵人数的三分之一；

经抽查，发现不合格人数比较多的，应当全部进行复查。潜艇人员、水面舰艇人员、坦克乘员、空降兵以及其他对身体条件有特殊要求的，由县、市征兵办公室统一组织，对全部人员进行体格复查。

全国征兵网-《应征公民体检标准》

全国征兵网-《征兵工作条例》

今天关于“当兵体检蹲下的要求”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“当兵体检蹲下的要求”，并从我的答案中找到一些灵感。