海蜇皮分别洗净，切丝；莲雾洗净，对半切开，去籽，切丝；胡萝卜去皮，切丝；葱洗净，切丝。莲雾的吃法二　莲雾芝麻糊 用王致和，....更多关于莲雾怎么吃的小知识，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入了解吧。

莲雾怎么吃

海蜇皮分别洗净，切丝；莲雾洗净，对半切开，去籽，切丝；胡萝卜去皮，切丝；葱洗净，切丝。

莲雾的吃法二　莲雾芝麻糊 用王致和的芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

莲雾洗净切块，提子去不去皮都可以，一颗颗摘下。投入搅拌机内/用手持搅拌棒，加一勺炼乳 200cc牛奶/酸奶，打成奶昔即可。

直接吃 莲雾是一种水果，是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。但是，吃习惯之后，会发现，莲雾有淡淡的清香，还可以清热解渴。

莲雾怎么吃：洗净直接食用。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

直接食用 用清水将莲雾洗干净，不用削皮。最好将它底部的果脐切掉，然后直接吃就可以了。做果汁 用清水将莲雾洗干净，并且切成块。将它放进榨汁机榨成汁，然后过滤掉果肉。

莲雾的吃法二　莲雾芝麻糊 用王致和的芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

2、直接莲雾 莲雾清洗后可直接食用，莲雾中含有大量的水分以及少量的蛋白质、脂肪、矿物质，食用时有清甜淡香味。市面上的莲雾表面大多含有农药物质，水洗时一定要注意，将其浸泡至盐水中10分钟，再用清水冲洗一次。

3、莲雾洗干净以后可以直接吃。莲雾是一种水果，是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。但是，吃习惯之后，会发现，莲雾有淡淡的清香，还可以清热解渴。

4、莲雾的吃法1 吃莲雾要削皮吗 不需要削皮，但要保证清洗干净。莲雾是带皮一起吃的水果，且吃莲雾的时候其实连皮一起咬才清脆。

莲雾拌蜇皮 材料：莲雾200克　海蜇皮(发好的)200克　葱2根 调味料：(1)盐1/2茶匙　糖1/3茶匙　乌醋1大匙 (2)麻油1大匙 作法：海蜇皮切细条，氽烫一下后立即冲冷水约3小时，再入冰箱冷藏一晚。

2、莲雾怎么吃：洗净直接食用。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

3、吃法一：蜂蜜坚果莲雾 炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。

4、用王致和的芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

莲雾最简单的吃法就是洗净直接食用。它可以清热解暑，还能快速补充水分。莲雾还可以蘸盐食用。蘸盐食用不仅可以补充体内盐分的流失，还能促进消化。

2、莲雾洗净切块，提子去不去皮都可以，一颗颗摘下。投入搅拌机内/用手持搅拌棒，加一勺炼乳 200cc牛奶/酸奶，打成奶昔即可。

3、莲雾的正确食用 *** 1 莲雾怎么吃 直接吃 莲雾是一种水果，是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。

4、若是将莲雾剖半、切片就丧失了美好的风味了。莲雾的正确吃法 洗净直接食用。

5、莲雾的正确吃法如下：直接吃：用清水将莲雾洗干净，不用削皮。最好将它底部的果脐切掉，然后直接吃就可以了。蜂蜜坚果莲雾：用清水将莲雾洗干净，把花瓣削下来备用。

6、莲雾怎么吃：洗净直接食用。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

莲雾拌蜇皮 材料：莲雾200克　海蜇皮(发好的)200克　葱2根 调味料：(1)盐1/2茶匙　糖1/3茶匙　乌醋1大匙 (2)麻油1大匙 作法：海蜇皮切细条，氽烫一下后立即冲冷水约3小时，再入冰箱冷藏一晚。

2、用王致和的芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

3、莲雾怎么吃：洗净直接食用。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

4、同时，莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好。经期能吃莲雾吗？ 经期时不宜食用莲雾。

5、直接食用。莲雾中含有大量的水分以及少量的蛋白质、脂肪、矿物质，食用时有清甜淡香味。市面上的莲雾表面大多含有农药物质，水洗时一定要注意，将其浸泡至盐水中10分钟，再用清水冲洗一次。拌青瓜。

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