初阶者初阶者可以先连续游3分钟，然后休息1～2分钟，再游2组，每次也是3分钟。进阶者进阶者可以不间断地均速地游10分钟，中间休息3分钟，再继续，一共进行3组。高...

中午怎么游泳减肥效果好,导读：在通常情况下，可根据多种情形提出退租申请。如房屋存在严重品质缺陷影响生活，像结构性损伤、水电系统无法修复等；业主未履行维护责任致环境恶化；房屋面临国家征收...

中午怎么游泳减肥效果好,导读：续租一个月铺面时，先查看原合同续租条款，可能有相关约定程序。接着以书面形式（如续租申请书）向房东表达意愿，明确续租起止日期，表明按原租金或协商新租金支付，...

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9月30号晚上20点上高速 10月1号凌晨1点下高速就不收高速费了，高速费免费是按照下站的时间来确定的。根据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》第一条 实施...

法律主观：港澳通行证是和身份证意思有异曲同工的，比如我们现在出行乘坐任何交通工具都需要用身份证才能出行。当然如果要到中国香港和澳门，由于比较特殊，除了一张身份证...