肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。 羽毛球、...

腰间盘突出能做仰卧起坐吗,导读：日常生活中，上下班途中受伤认定工伤有明确规定。非本人主要责任的交通事故，如被车辆碰撞、遇轨交等事故受伤可认定；自身原因如酒驾受伤不算。需在规定的工作单位与...

腰间盘突出能做仰卧起坐吗,导读：规培生在医院规培时受伤通常可认定为工伤，因规培期间与医院存在特定关系，从事规培相关工作受伤符合工伤认定条件。但个人故意或违反医院规章致伤可能影响认定。规培...

导读：腰间盘突出工伤鉴定需要提供以下规定的材料：提出工伤认定申请其实我们应当提交下列材料：（一）工伤认定申请表；（二）与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）...

肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。 羽毛球、...

导读：腰间盘突出工伤鉴定需要提供以下规定的材料：提出工伤认定申请其实我们应当提交下列材料：（一）工伤认定申请表；（二）与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）...

肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。 羽毛球、...